Wat kun je het beste voor en na de wedstrijd eten? Wat heeft je lichaam nodig om te presteren? Wat eet je om goed te herstellen van een training of wedstrijd? Waarom is hydratatie en variatie zo belangrijk? Op dinsdag 11 [...]

Weekbrief 41 van 2022 is te downloaden in PDF formaat. week 2022.41 [...]

Weekbrief 40 van 2022 is te downloaden in PDF formaat week 2022.40 [...]